Sauté de Porcaux Prunes & Sauce Moutarde
Les prunes sont en vedette dans ce sauté de porc gourmand et réconfortant. On adore leur douceur acidulée qui relève la sauce crémeuse à la moutarde. N'oubliez pas le pain pour saucer, il n'en restera pas une bouchée !
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Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- sauté de porc600 g
- crème liquide200 ml
- prune300 g
- carotte400 g
- pommes de terre400 g
- bouillon de légumes1 pièce
- oignon jaune2 pièces
- moutarde à l'ancienne40 g
Dans votre placard
- huile d'olive2 c.s.
- eau400 ml
- sel & poivre2 pincées
- farine de blé2 c.s.
Les ustensiles
Planche à découper, Couteau, Grande poêle
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Épluchez puis émincez* l'oignon jaune.
Lavez, épluchez et coupez les carottes en de fines rondelles.
Dénoyautez et coupez les prunes en 2.
Épluchez puis coupez les pommes de terre en cubes.
- 2.
Sauté sauté !
Chauffez une cocotte ou une sauteuse* à feu vif* avec un filet* d'huile d'olive.
Faites-y rissoler* le sauté de porc 5 min jusqu'à ce qu'il soit doré.
Salez et poivrez, ajoutez la farine (cf. quantité) et remuez bien pour singer*.
Puis réservez la viande dans une assiette.
- 3.
Mijotage
Dans la même cocotte, ajoutez un filet d'huile d'olive.
Faites-y suer* l'oignon jaune, les carottes et les pommes de terre 5 min.
Ajoutez l'eau et le cube de bouillon effrité (cf. quantités).
Remettez la viande, remuez bien, couvrez et laissez mijoter* 20 à 25 min à feu doux*.
Temps libre pendant que ça mijote.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette :Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Finitions onctueuses
Ajoutez les prunes, la crème liquide (cf. quantité) et la moutarde à l'ancienne.
Mélangez délicatement le tout.
Laissez réduire* sans couvercle pendant 5 à 10 min jusqu'à obtenir une sauce nappante.
Ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
- 5.
Service saucé
Vérifiez que la viande est cuite à cœur* et que les légumes sont fondants.
Dressez le sauté de porc, les carottes et les pommes de terre dans des assiettes creuses.
Nappez le plat avec la sauce aux prunes.
Dégustez immédiatement.
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simple, variée et sans stress.
* Do you speak cuisine ?
- À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
- Émincer : couper en tranches très fines
- Feu doux : puissance de chaleur faible
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Mijoter : cuire lentement à tout petit feu
- Réduire : faire bouillir un liquide pour l'épaissir et concentrer sa saveur
- Rissoler : Faire dorer à vif
- Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
- Singer : saupoudrer une préparation de farine pour épaissir une sauce
- Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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