Riz Indien aux Fruits Secs
Compatible TM7 / TM6 / TM5
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
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- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- pistache30 g
- riz300 g
- amandes effilées30 g
- graines de courge40 g
- pâte de curry1 c.s.
- citron1 pièce
- oignon jaune150 g
- cranberries séchées20 g
- raisins secs40 g
- ail1 pièce
- graine de cumin1 c.c.
- graines de pavot1 c.s.
Dans votre placard
- huile d'olive10 ml
- eau500 g
- sel0.5 c.c.
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Thermomix
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Éplucher et couper l'oignon en deux.
Éplucher l'ail.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette :Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Préparation
Mettre les oignons et l'ail dans le bol, puis hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.
Ajouter l'huile d'olive et la pâte de curry, puis faire revenir 5 min/120°C/vitesse 1, sans le gobelet doseur.
Ajouter l'eau et le sel dans le bol, puis chauffer 5 min/120°C/vitesse mijotage.
Insérer le panier cuisson, y peser le riz, le rincer sous un filet d'eau froide, puis ajouter le riz au contenu du bol et cuire 5 min/100°C/sens inverse/vitesse 1. En fin de cuisson, laisser le riz finir de cuire 3-5 minutes dans le bol fermé. Transvaser ensuite sur un plat de service, arroser de jus de citron, mélanger à l'aide de la spatule et réserver au chaud. Nettoyer le bol.
Mettre les amandes, les pistaches, les raisins secs, les graines de cumin, les pignons de pin, les graines de courge, les graines de pavot, les canneberges et le sel dans le bol, puis cuire 5 min/100°C/sens inverse/vitesse mijotage. Répartir sur le riz, mélanger et servir aussitôt.
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
simple, variée et sans stress.
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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