Poulet aux Légumes,Sauce à la Crème
Compatible TM5 / TM6 / TM7
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- filet de poulet520 g
- crème fraîche100 g
- champignons de Paris250 g
- céleri rave400 g
- jus de citron1 c.c.
- carotte200 g
- persil frais25 g
- bouillon de poule1 pièce
- sauce worcestershire1 c.c.
Dans votre placard
- eau400 g
- sel & poivre1 c.c.
- farine de blé30 g
- beurre doux30 g
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Thermomix
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Éplucher les carottes et les couper en morceaux.
Couper le céleri-rave en morceaux.
Effeuiller le persil.
Couper les champignons en lamelles.
Couper le beurre en morceaux.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette :Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Préparation
Mettre l'eau, les carottes, le céleri-rave, le persil et le cube de bouillon de volaille dans le bol. Assaisonner les lanières de poulet avec le sel et le poivre, puis les mettre dans le Varoma. Mettre le Varoma en place et cuire à la vapeur 15 min/Varoma/vitesse 1. Pendant ce temps, mettre les champignons de Paris coupés en lamelles sur le plateau vapeur et réserver.
Ouvrir le couvercle du Varoma vers l'arrière avec précaution pour éviter les brûlures, mélanger les lanières de poulet à l’aide de la spatule pour assurer une cuisson homogène. Insérer le plateau vapeur contenant les champignons, fermer le couvercle du Varoma et prolonger la cuisson vapeur 10 min/Varoma/vitesse 1. Retirer l'ensemble Varoma et réserver.
Ajouter la farine, la crème fraîche, la sauce Worcestershire et le jus de citron au contenu du bol, puis cuire 1 min/100°C/vitesse 6.
Ajouter les champignons de Paris et le beurre, puis chauffer 1 min/80°C/sens inverse/vitesse 1. Rectifier l’assaisonnement en fonction de vos goûts et servir le poulet et la sauce séparément, ou le poulet nappé de sauce.
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
simple, variée et sans stress.
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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