Pâtes Orzo au Potironet au Poivre
Compatible TM7 / TM6 / TM5 / TM31
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- feta50 g
- orzo semi-complet360 g
- tomates pelées400 g
- potimarron500 g
- paprika2 c.c.
- bouillon de légumes1 pièce
- oignon jaune50 g
- ail1 pièce
- thym1 g
- origan1 g
Dans votre placard
- huile d'olive30 g
- eau700 ml
- sel & poivre2 pincées
- sucre roux1 c.s.
Les ustensiles
Planche à découper, Couteau
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Les quantités d'ingrédients et les ingrédients peuvent légèrement différer entre Cookidoo et votre kit recette. Mais soyez assuré que cela n'affecte pas la qualité de la recette, qui a été testée et approuvée par l'équipe.
Éplucher l'oignon et le couper en deux.
Enlever la peau du potimarron et couper la chair en morceaux.
Hacher le persil frais.
Émietter la feta.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette :Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Préparation
Mettre l'ail et l'oignon dans le bol, puis hacher 2 sec/vitesse 7. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.
Ajouter l'huile et rissoler 5 min/120°C/vitesse mijotage.
Ajouter l'eau, le bouillon de légumes, le potiron, les poivrons rouges, les tomates, le paprika, l'origan, le thym, le sucre roux, le poivre et le sel, puis cuire 15 min/98°C/sens inverse/vitesse 1.
Ajouter les pâtes orzo, mélanger à l'aide e la spatule et cuire 9 min/98°C/sens inverse/vitesse 1. Servir garni de feta et de persil haché.
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
simple, variée et sans stress.
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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